Claves para manejar las emociones y el estrés | Fundación Alzheimer de Venezuela

Una vez más, Banplus Banco Universal junto a la Fundación Alzheimer de Venezuela unieron esfuerzos para ofrecer al público en general y a los colaborares del banco la charla Manejo de Crisis: salud, productividad laboral e inteligencia emocional.

El foco de la actividad se centró en brindar herramientas y claves para afrontar adecuadamente el estrés, catalogado como la enfermedad del siglo XXI por la Organización Mundial de la Salud.

Cómo dormir bien y despertar con más energía | Consejos prácticos

Conciliar el sueño sin interrupciones y dormir bien es el estado ideal que muchos queremos alcanzar. ¿Te cuesta dormir bien?, ¿despiertas cansado y sin energía?

En el Taller Más Sueño, Menos Estrés, la psicóloga Yorelis Acosta y profesora de la UCV ofreció a los colaboradores de Banplus una lista de consejos para tener un sueño más reparador y despertar con mejor energía.

Tips para dormir mejor

Los 7 fraudes y estafas telefónicas más comunes | Prevenir es la clave

A continuación, Banplus te brinda algunos ejemplos del tipo de “ofrecimientos” que podrían hacerte estafadores vía telefónica.

Toma en cuenta que los estafadores usan premios, productos o servicios exagerados como carnada para que muerdas el anzuelo. Ellos pueden contactarte vía mensajería de texto, enviándote cartas o emails, incluso pueden publicar anuncios de prensa tan normales o «legales» como cualquier otro, o sencillamente tomar el teléfono (fijo o celular) y llamarte.

Astro Plus comparte algunos tips para evitar accidentes laborales

Consuelo Hernández, editora del portal Salud180 explica que “los accidentes en el trabajo son muy comunes, debido a que las personas, ya sea por descuido o por desconocimiento, comenten errores que impactan en su salud”.

Tomando en cuenta que lo primordial es el bienestar de los colaboradores durante su estadía en la empresa que labora, Astro Plus comparte estos consejos para que evites accidentes en tu trabajo.

Astro Plus te recomienda mejorar tu postura en la oficina con estos tips

Una postura corporal correcta, aparte de indicar buena apariencia física, también expresa calidad de vida, buen funcionamiento de las articulaciones y te mantiene con una actitud cargada de energía.

En la oficina, al mantenerte sentado frente a un computador, es esencial que conserves una postura correcta pues esto contribuye en:

• Reducir el estrés
• Evitar contracturas y dolores
• Mejora tu respiración
• Eleva tu productividad
• Aumenta tu confianza

Es por esto que Astro Plus te aconseja  que tomes en cuenta estos tips para que mantengas una postura correcta durante tu jornada:

Consejos Banplus: ¿cómo optimizar tu día en el trabajo?

Es habitual que el reto del día sea cumplir con las actividades de la jornada, ¡más las acumuladas! lo que provoca que la estadía en el lugar de trabajo se sienta más larga.

La consultora de productividad y autora del libro Never Check Email In The Morning, Julie Morgenstern, indica que “hay varias razones por las cuales la duración de nuestros días se ha extendido. Las empresas continuamente intentan contratar al menor número de personas. Nuestros roles cambian constantemente (y) estamos en un momento de rápido cambio”.

¿No dejas de revisar tu correo electrónico o tu jefe pasa con frecuencia para asignarte tareas mientras intentas completar las que ya tienes? Es por esto que te ves en la necesidad de aplicar multitareas, es decir, realizar varias actividades al mismo tiempo.

Consejos Banplus: tips para incentivar el ahorro en tus hijos

Desde Banplus, sabemos que sacar el mejor provecho a los ingresos y ahorrar hoy día es muy retador, sobre todo si tenemos pequeños y jovencitos en la familia. Aquí les damos unos tips para inculcarles el valor del ahorro y así tengan una positiva relación con el dinero y lleguen a ser adultos solventes y financieramente responsables:

En Banplus nos unimos al Día Mundial del Alzheimer

El 21 de septiembre de 1994 se celebró por primera vez esta iniciativa

Cada 21 de septiembre se celebra el Día Mundial del Alzheimer y en la familia Banplus nos unimos a esta ocasión especial compartiendo información de interés.